Sterk & Gespierd: Nieuwe revolutie op het gebied van Krachttrainen?

sterk en gespierdSterk en Gespierd, het nieuwe digitale fitnessplan van Fit.nl. Al eerder schreef ik een review over de Fit methode en nu is het tijd voor Sterk en Gespierd.

Zelf heb ik het product ook aangeschaft om een zo goed mogelijk review te kunnen neerzetten.

In dit artikel lees je wat het product precies inhoudt, wat je mag verwachten van dit product en wat de ervaringen en reviews zijn van andere mensen die dit product aanschaften.

Sterk en Gespierd ervaringen en reviews

Wil je graag een sterk en gespierd lichaam trainen maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Of ben je al wel begonnen maar schiet het gewoon niet op?

Weet je niet precies wat je moet doen om zo efficiënt mogelijk te trainen? Dan is het nieuwe ebook van Fit.nl, Sterk en Gespierd hét ebook voor op jouw digitale boekenplank, aldus Nick Fennema.

In dit ervaringsartikel ontdek je onder andere:

  • Wie is Nick Fennema precies?
  • Voor wie ontwikkelde Fit.nl het ebook Sterk en Gespierd?
  • Waarom juist kiezen voor het ebook Sterk en Gespierd?
  • Wat zijn de voor-en nadelen van Sterk en Gespierd?
  • Wat zijn de ervaringen en reviews met Sterk en Gespierd (+ video waar ik door het boek blader)
  • Wat kost het en welke garanties krijg je?

Wie is Nick Fennema?

Nick Fennema van Fit.nl is de auteur van Sterk en Gespierd, op de foto lijkt het haast een stockfoto, maar dit is toch echt Nick.

Nick is namelijk A-klasse fitness atleet en winnaar van de Enercup (bodybuild wedstrijd)

Nick Fennema

Maar wat heeft Nick allemaal nog meer gedaan(sommige dingen doet hij overigens nog steeds) voordat hij dit pakket samen met Fit.nl ontwikkelde?

  • Powerlifting coach bij krachtsportvereniging Northside Barbell
  • Calisthenics (krachttraining waarbij word gefocust op het eigen lichaamsgewicht)
  • Martial Arts
  • Kyukushin Karate
  • Muai Tai boksen
  • Freerunning
  • Gewichtheffen
  • CrossFit
  • Strongman

Zoals je kunt zien is Nick absoluut geen ééndagsvlieg en weet hij precies waar hij over praat, hij heeft zo’n beetje elke tak in het krachtsporten beoefend.

Hieronder zie je een video van Nick waarbij hij 3 bankdruk tips met je deelt:

https://www.youtube.com/watch?time_continue=17&v=ekAF1k73qQM

Fit.nl

Fit.nl is het bedrijf achter Sterk en Gespierd, het bedrijf deelt al jarenlang waardevolle informatie over training en voeding.

Fit.nl is allesbehalve een éénmansoperatie, het is een heus bedrijf met een team van meerdere medewerkers, Nick is daar één van.

Fit.nl deelt en verspreid alles omtrent een fit en gezond lichaam, ze hebben meerdere producten ontwikkelt en deze producten zijn razend populair.

Nick Fennema staat bekend als bewegingswetenschapper en dat hij weet hoe hij moet bewegen is duidelijk aan zijn lichaam te zien.

Het bedrijf Fit.nl staat uiteraard netjes ingeschreven bij de Kamer van Koophandel en is gevestigd aan de Europaweg in Groningen.

Hieronder zie je een foto van het complete Fit.nl team, ook Nick staat hier natuurlijk op, onder zijn foto staat de titel: Bewegingswetenschapper.

team fit.nl

team fit.nl 2

team fit.nl 3

Met de kennis die ik nu heb over het product en het contact wat ik heb gehad met Fit.nl kan ik met 100% zekerheid zeggen dat een product van Fit.nl volledig vertrouwd is.

>> Ga Direct Naar Fit.nl

 

Voor wie is Sterk en Gespierd?

Nu je weet dat Fit.nl vertrouwd is, is het tijd om te gaan kijken naar het product zelf, want voor wie is Sterk en Gespierd eigenlijk ontwikkelt?

Het product lijkt in de basis ontwikkelt te zijn voor mannen, maar ook vrouwen kunnen er zeker mee aan de slag, de oefeningen die je terugvindt in het boek zijn voor iedereen toegankelijk en bieden je voldoende uitdaging.

Daarnaast is dit pakket geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde krachtsporter, je kunt het namelijk zo zwaar maken als je zelf wilt.

Beoordeeld op leeftijd wordt er ook zeker niet, als jij je fit en vitaal voelt kun je aan de slag met dit pakket.

  • Geschikt voor zowel mannen als vrouwen.
  • Geschikt voor beginnende en gevorderde krachtsporter.
  • Leeftijd telt niet mee, voel jij je fit en vitaal? Dan kun je aan de slag met dit pakket.

Waarom Sterk en Gespierd?

Sterk en Gespierd onderscheid zich naar mijn mening van menig ander product over het ontwikkelen van een sterk en gespierd lichaam.

Sterk en Gespierd gaat namelijk uit van de wetenschappelijke theorie achter het trainen van je lichaam, Nick is niet voor niets bewegingswetenschapper.

Op de verkooppagina van Sterk en Gespierd staat het duidelijk omschreven:

Ontdek de wetenschappelijke technieken waarmee professionele krachtsporters een droog,sterk en gespierd lichaam trainen

Wat mij vaak tegenvalt van andere producten is dat deze producten enorm op de oppervlakte blijven, dat is bij dit product absoluut niet het geval.

  • Sterk en Gespierd gaat uit van de wetenschappelijke theorie achter het trainen van je lichaam.
  • In dit uitgebreide ebook word precies uitgelegd waarom je bepaalde dingen doet en waarom je bepaalde dingen juist NIET moet doen.
  • Je leert precies hoe professionele krachtsporters trainen
  • Sterk en Gespierd is ontwikkelt door een echte krachtsporter die hier zelfs prijzen mee heeft gewonnen.

Wat houdt Sterk en Gespierd in?

Maar wat mag je verwachten als je besluit dit pakket aan te schaffen? Het pakket bestaat uit 3 verschillende ebooks:

#1: Het Complete Programma

Dit pakket bestaat uit een uitgebreid ebook wat ik zal opdelen in 3 verschillende onderwerpen, het complete programma bestaat uit maar liefst 150 pagina’s

Nick is bewegingswetenschapper, powerlifting coach en begeleid atleten in hun voorbereiding op bodybuilding en powerlifting wedstrijden en dat zie je terug in dit ebook.

De informatie die je aantreft is SUPER waardevol en meer dan dit is er gewoon niet, werkelijk alles word behandeld in dit ebook.

  1. Basisprincipes van krachttraining
  2. Van training tot training
  3. Basis van uitvoering
  4. Toepassing in schema’s
  5. Oefeningen bibliotheek

Specifiek vind je in het eerste gedeelte van het ebook informatie over onder andere:

  • Weet wat je traint
  • Volume
  • Intensiteit
  • Frequentiecomplete programma
  • Progressieve overload
  • Periodisering
  • Herstel
  • Oefeningenselectie
  • Rustperiodes tussen de oefeningen
  • Tempo
  • Bewegingsuitslag
  • Mobiliteit/lenigheid

Al deze onderwerpen zijn nog weer onderverdeeld in subonderwerpen en op deze manier word je tot in de diepte uitgelegd hoe alles werkt.

#2: Fitness schema’s

In het eerste gedeelte van het boek leer je alle theorie achter het trainen van je lichaam, het tweede gedeelte gaat over de fitness schema’s

Dit tref je onder andere aan in het tweede gedeelte:

  • Beginnersschema
  • 3 daags schema, beginners
  • Gevorderd schema
  • 4 daags schema, gevorderden
  • 5 daags schema, gevorderdenfitness schema's
  • Hoe ga je verder?
  • Intensiteit
  • Overlap
  • Regel of richtlijn?

Ook het tweede gedeelte bevat een bak aan waardevolle trainingsinformatie.

#3: Oefeningenbibliotheek

Het derde gedeelte van dit ebook bestaat uit de oefeningenbibliotheek, zoals de naam al doet vermoeden vind je hier verschillende oefeningen voor maximaal resultaat.

  • Introductie
  • Basisbewegingenverschillende oefeningen
  • Squats
  • Deadlift
  • Lunges
  • Push
  • Pulls
  • Pull-ups
  • Rows
  • Referenties

Elk hoofdstuk bevat een ander type oefening, naast de basisprincipes van elke oefening lees je in het hoofdstuk onder andere meer over:

  • Veel voorkomende fouten
  • Variaties op de oefening
Ga Direct Naar De Beste Deal!

 

Wat is de prijs van Sterk en Gespierd?

Dit uitgebreide ebook kost €29,95. Dat vind ik echt niet duur als ik kijk naar de waarde die je ervoor krijgt.

Soortgelijke ebooks worden aangeboden voor prijzen rond de €50,-

En ik hoef het helemaal niet te vergelijken met de prijzen die personal trainers rekenen want dan zit je al gauw aan €30 tot €75 per les.

Niet goed? Geld terug!

Ook bij dit digitale product zit de niet-goed-geld-terug garantie. Dit soort garanties geeft aan dat de producteigenaar 100% achter zijn product staat, en dat vind ik in dit geval ook niet bijzonder.

Met de niet-goed-geld-terug garantie loop je het risico dat je:

  • Het lichaam ontwikkelt waar je altijd van droomde.
  • TOP informatie ontvangt waar je jaren gemak van hebt.
  • Achterliggende informatie over de werking van het lichaam zodat je optimaal kunt trainen.
  • Informatie over de inname van koolhydraten, eiwitten en vetten.
  • Een uitgebreid oefeningenpakket met alle do’s en dont’s
  • Informatie over optimale spiergroei en herstel.

Inderdaad, geheel risicoloos dus..

Voordelen

Wat zijn de voordelen van dit product ten opzichte van andere producten of trainingsmethoden?

  • De auteur is een echte ervaringsdeskundige.
  • Het product is ontwikkelt door een bedrijf dat artsen,sportpsychologen,bewegingswetenschappers,personal trainers en voedingsdeskundigen in dienst heeft, zij hebben allemaal meegeholpen aan het ontwikkelen van dit product.
  • Zowel voor beginners als gevorderden
  • Ontwikkelt op basis van natuurlijke en wetenschappelijke feiten
  • Je kunt het pakket levenslang blijven gebruiken om aan je lichaam te blijven werken.
  • Het bevat alle informatie omtrent dit onderwerp, er word niets achter gehouden.

Nadelen

Ook kijk ik altijd kritisch naar de nadelen van producten, in dit geval zijn het er niet veel, het is gewoon een goed product.

  • Thuis trainen is mogelijk maar het is meer voor mensen die trainen in de sportschool.
  • Kan voor een beginner wat veel informatie zijn.

Alternatieven?

Zijn er alternatieve producten beschikbaar die overeenkomen met dit product? Hieronder enkele vergelijkbare producten:

  • Gespierde god (worden soms beloftes gedaan die niet waargemaakt kunnen worden zoals ‘Binnen enkele weken een gespierde god’ verder is de inhoud wel goed)
  • Fit methode

fit methode

Ervaringen en Reviews

Het product is nog redelijk nieuw, op het moment van schrijven slechts enkele weken oud, logischerwijs kan ik dus niet heel veel reviews vinden van dit product.

Op de verkooppagina zie ik enkele reviews van gebruikers van dit product, normaal gesproken kijk ik niet naar de reviews op de verkooppagina maar in dit geval ligt dat anders.

De mensen die reviews hebben geschreven zijn namelijk mensen met verstand van zaken, ik heb de namen en foto’s geverifieerd en het blijkt dat deze mensen echt bestaan.

review sterk en gespierd

ervaring sterk en gespierd

Heb je zelf ervaring met dit product? Schroom dan niet en laat een review achter onder dit artikel.

Mijn eigen ervaring

Zelf schrijf ik ook altijd een stukje van mijn bevindingen met de producten, ik heb het product zelf aangeschaft en het boek van A tot Z bekeken.

Ik kan niet anders zeggen dan dat het product erg waardevol is, ik heb het al wel vaker gezegd maar het is gewoon een complete handleiding naar een sterk en gespierd lichaam.

Werkelijk alle facetten worden behandeld, van achterliggende info tot training en voeding, met dit boek heb je een stappenplan naar een droomlichaam op de plank liggen.

Hieronder zie je in een korte video hoe de ‘binnenkant’ van het ebook eruit ziet, doe er je voordeel mee;-)

https://youtu.be/zvaBiJKiczA

Conclusie

Om het geheel af te sluiten hierbij mijn conclusie:

Sterk en Gespierd van Nick Fennema, of beter gezegd, Nick in samenwerking met de andere professionals van Fit.nl is een ebook voor iedereen die op een natuurlijke en wetenschappelijk onderbouwde manier een sterk,droog en gespierd lichaam wil ontwikkelen.

Het bedrijf Fit.nl is 100% vertrouwt en dat ze over een Kamer van Koophandel nummer is meer dan logisch.

Op de website vindt ik hun adresgegevens en contactgegevens, na wat mailverkeer met Jeroen van Fit.nl weet ik dat het vertrouwt is en dat er wel degelijk leven in de brouwerij is.

De prijs €29,95 is absoluut een goede prijs en de niet-goed-geld-terug garantie maakt dat het een risicoloze investering is.

Wil je dus een sterk, droog en gespierd lichaam trainen en ben je op zoek naar informatie die nergens omheen draait? Je geen ‘mooie’ spiegel voorhoudt maar gewoon zegt hoe het werkt?

Dan is Sterk en Gespierd van Nick Fennema(Fit.nl) het boek wat jij zou MOETEN hebben!

p.s. Overtuigd van Sterk en Gespierd? Aanschaffen doe je via onderstaande kortingslink:

sterk en gespierd


Sterk en Gespierd Aanschaffen? Dat Doe Je Via Onderstaande Rode Knop..

Datum Review
Product
Sterk en Gespierd
Rating
51star1star1star1star1star
Martijn
 

Hoi ik ben Martijn en samen met Mieke stellen wij producten op de proef. We keren alles binnenstebuiten en onderzoeken of de verschillende producten jou kunnen helpen om je doelen te bereiken. Zijn we positief over een product? Dan laten we dat enthousiast merken. Voldoet een product niet aan de eisen? Dan zijn we kritisch en proberen we je te beschermen.

>