Dash dieet: Al 7 jaar op rij verkozen tot het beste dieet

dash dieetHet Dash dieet is inmiddels voor de 7e keer op rij verkozen tot het beste dieet, de hoogste tijd om er een review over te schrijven.

Na mijn reviews over echte Nederlandse diëten zoals, de Afslank Recepten Bijbel, FitChef en Vet Verbrand Geheimen is het nu tijd voor een Amerikaanse variant.

Het Dash dieet is dus overgewaaid vanuit de Verenigde Staten en heeft naar eigen zeggen duizenden mensen geholpen om slank te worden en vooral om slank te blijven.

Ook in Nederland is dit dieet inmiddels een ware hit, maar is het echt zo goed als men zegt? Ik ging op onderzoek uit en mijn ervaringen en de ervaringen en reviews van mensen die dit product gebruikten lees je hieronder.

Dash dieet ervaringen en reviews

Afvallen zonder jojo effect en op een simpele manier naar jouw streefgewicht? Dat is wat je volgens deze populaire afslankmethode uit de Verenigde Staten kunt bereiken. 

In dit ervaringsartikel ontdek je onder andere: 

  • Wie heeft dit product gemaakt? 
  • Wat is het Dash dieet precies? 
  • Voor wie is het Dash dieet ontwikkelt? 
  • Wat houdt het Dash dieet precies in? 
  • Wat zijn de ervaringen en reviews met het Dash dieet? 
  • Wat kost het en wat zijn de ervaringen? 

Wie zit er achter het Dash Dieet?

Mijn reviews begin ik altijd met een verhaal over de auteur van het product, in dit geval is het wat lastiger te achterhalen wie hier nou achter zit.

Maar natuurlijk ben ik niet voor één gat te vangen en ben ik uiteindelijk na een lange zoektocht op het Mentale Dieet Plan gestuit.

Het Mentale Dieet Plan? Dat komt me bekend voor.. De auteur achter het Mentale Dieet Plan is Katja Callens, onze Belgische afslankcoach.

Zit mevrouw Callens hier dan achter? Nou ja, mevrouw Callens? Het bedrijf Sofcom bvba uit het Belgische Zaventem.

sofcom

Het Dash dieet is dus door het Belgische bedrijf Sofcom naar Nederland en België gehaald om het hier aan de man te brengen.

Sofcom bvba staat wel netjes geregistreerd bij de Kruispuntbank voor Ondernemingen zoals dat in België zo mooi heet, hier beter bekend als de Kamer van Koophandel.

Ondanks dat mijn eerste ervaringen met het Dash dieet uitmonden in een zoektocht die langer duurde dan ik had gehoopt hoeft dit absoluut geen afbreuk te doen aan de kwaliteit van het dieet.

Sterker nog, het dieet is niet voor niets 7 jaar op rij verkozen tot het beste dieet..

Ga direct naar DashDieet.com

Wat is het Dash dieet?

Dash is een afkorting voor:

  • Dietary
  • Approaches
  • Stop
  • Hypertension

Dit betekent letterlijk: Dieet Benadering om Hoge Bloeddruk te Stoppen, het is dus een dieet wat in de basis gemaakt is om een hoge bloeddruk te stoppen door middel van een gezond en evenwichtig gewicht.

Omdat een hoge bloeddruk een ENORM probleem is in de Verenigde Staten werd dit dieet ontwikkelt.

Het is al 7 jaar op rij, door verschillende medici, verkozen tot het beste dieet!

Ondanks dat ik natuurlijk een neutrale houding heb tegenover de producten die ik review zegt dit natuurlijk wel iets, ook in Nederland is dit niet onopgemerkt gebleven.

NRC Handelsblad publiceerde er het volgende over:

krantenartikel

Daarnaast word het Dash dieet massaal gesteund door verschillende Amerikaanse gezondheidsorganisaties zoals:

  • The National Heart, Lung and Blood Institute (Nationaal hart,long en bloed instituut)
  • The American Heart Association (AHA)

 

dash dieet beste dieet

 

De reden dat het Dash dieet zo goed scoort is omdat het erg makkelijk te volgen is en absoluut geen crash dieet is, vele gebruikers van het Dash dieet zijn het blijven gebruiken ondanks dat ze op hun streefgewicht zijn.

“Het is zo makkelijk vol te houden en ik vind de producten uit het dieet erg lekker, daarom gebruiken wij het 2 jaar na aanschaf nog steeds iedere dag, nou ja, in het weekend snoepen we wel eens maar dat mag”

Gedachtegang achter het Dash dieet

Wat de gedachtegang achter het Dash dieet is, is onder andere het verminderen van zout, het verminderen van zout is natuurlijk één van de eerste acties die je moet ondernemen om je bloeddruk te verlagen.

Zout trekt vocht aan en hoe meer vocht, hoe hoger de bloeddruk in je bloedvaten.

Maar het verminderen van zout leidt niet altijd tot de gewenste resultaten daarom moest er meer gebeuren.

Uiteraard werd er gekozen voor het toevoegen van gezonden groenten en fruit, groenten en fruit bevat namelijk Kalium, dit remt het effect van zout en voorkomt dus een hoge bloeddruk.

Ook moest het cholesterol gehalte in balans blijven, dit wist het Dash dieet te bewerkstelligen door het vervangen van ongezonde vetten voor gezonde vetten.

  • Geen calorieën tellen
  • Niets afwegen
  • Gezond en onbewerkt voedsel
  • Gezonde vetten mag

Voor wie is het Dash dieet?

Het Dash dieet was in de eerste plaats ontwikkelt voor mensen met een te hoge bloeddruk, maar vanwege de opzienbarende resultaten en het gemak waarmee mensen afvielen sloeg het dieet al snel over op de ‘gewone mens’

Het bleek niet alleen een krachtig en effectief dieet, het was ook nog eens eenvoudig vol te houden en tal van mensen namen het aan als hun nieuwe levensstijl.

makkelijk vol te houden

Het Dash dieet is dus geschikt voor iedereen die graag op een gezonde wil afvallen, geen crash of jojo dieet en je kunt er met het hele gezin gebruik van maken.

  • Geen Crash of Jojo
  • Geschikt voor het hele gezin, dus geen aparte maaltijden
  • Makkelijk vol te houden

Wat houd het Dash dieet dan precies in?

Maar wat is het dan toch? Wat maakt het Dash dieet zo makkelijk vol te houden? En hoe kan het dat zoveel mensen het Dash dieet blijven gebruiken als nieuwe voedingsstijl?

De grootste reden is dat het producten bevat die lekker en variërend zijn, hieronder een greep uit de producten die je mag eten tijdens het dieet:

Ontbijt:

  • Ontbijtgranen
  • Yoghurt met fruit
  • Pannenkoek met fruit
  • Crackers met jam

Lunch:

  • Pitabroodje met kipfilet en saladewat mag je eten
  • Sandwich met salade en ei
  • Cracker met ei en tomaat

Tussendoor:

  • Pure chocolade (vanaf 78%)
  • Yoghurt met honing
  • Yoghurt met fruit
  • Cracker met hummus

Diner:

  • Spaghetti
  • Rijst
  • Tonijn
  • Kip
  • Maaltijdsalade
  • Volkoren pizza

Je mag dus gewoon vlees, vis en eieren eten, deze producten worden door sommige diëten direct verbannen maar het Dash dieet onderkend het belang van deze producten.

Het tweede bijkomende voordeel is, is dat het natuurlijk een stuk makkelijker vol te houden is..

Ga direct naar DashDieet.com

Wat krijg je als je het Dash dieet besteld?

Wat krijg je allemaal als je besluit het Dash dieet aan te schaffen?

  • De 9 basisprincipes van het Dash dieet tot in detail uitgelegd.
  • Het volledige voedingsplan, maar ook een persoonlijk voedingsplan afgestemd op jouw leeftijd, gewicht en activiteitsniveau.
  • Een super gezonde levensstijl met producten die je gewoon in de supermarkt vindt.
  • 162 gezonde, bloeddrukverlagende en vetarme recepten.

Je krijgt dus maar liefst 162 recepten, met deze recepten kun je minstens een jaar lang variëren.

Wat kost het Dash dieet?

De prijs van het dash dieet is €47,-

Eerlijk is eerlijk dit is absoluut niet duur voor de waarde die je krijgt, een uitgebreid voedingsboek met voedingsadviezen en maar liefst 162 recepten.

Een vergelijkbaar dieet kost minstens het dubbele.

Geld-terug-garantie

Omdat de makers van het Dash dieet als een blok achter de kwaliteit van hun product staan geven ze maar liefst 60 dagen-geld-terug-garantie.

Je hebt dus 60 dagen (2 maand) om het Dash dieet uit te proberen, dit is meer dan voldoende tijd om er een gedegen mening over te vormen en resultaten te ervaren.

Ook zul je de nodige kilo’s af moeten vallen in deze periode anders kun je het sowieso terug sturen.

De eigenaar van het product geeft aan dat na het sturen van een mailtje je meteen je geld terug krijgt.

Het Dash dieet is daarmee dus ook geheel risicoloos.

niet goed geld terug garantie cursus natuurlijk suikervrij

Ervaringen en Reviews

Maar wat zeggen de mensen over het Dash dieet? Wat zijn de ervaringen en reviews van mensen die het product gekocht hebben?

Op internet vind ik veel reviews over dit dieet, over het algemeen word er erg positief gereageerd, op sommige negatieve reacties na. 

Maar daar krijg ik het niet benauwd van, ik review al een tijdje digitale producten en bij elke review wat ik schreef vond ik negatieve reacties, dat is gewoon een feit waar je niet omheen kunt.

Zelf ben ik positief over dit dieet, het is niet voor niets al 7 keer gekozen tot beste dieet, het biedt een gevarieerd aanbod aan voeding waardoor het makkelijk vol te houden is. 

Het dieet is overzichtelijk opgesteld en alles is meteen te downloaden op je computer en eventueel uit te printen. 

Twijfel je over de aanschaf van dit product? Ik zou zeggen, probeer het, je hebt tenslotte een 60 dagen geld terug garantie.

Onderneem jij WEL of GEEN actie?

Ben jij overtuigd of weet je het toch nog niet helemaal zeker? Zit je nog met vragen (stel ze hieronder) of ben je bang dat je weer teleurgesteld word?

Als je blijft doen wat je altijd al deed zul je krijgen wat je altijd al kreeg, en dat is nou juist wat je niet wilt. 

Geen actie zorgt ongetwijfeld voor:

  • Dat ‘volle’ gevoel.
  • Het gevoel dat er geen enkel kledingstuk is dat je staat.
  • Je schaamt je op het strand.
  • Je blijft ongezonde producten eten terwijl je weet dat het niet goed voor je is.
  • Je weet dat je MOET veranderen maar je onderneemt geen actie

Onderneem jij wel actie? Dat zorgt voor het volgende gevoel:

  • Voel je fitter en energieker
  • Voel je altijd op je gemak
  • Durf te ‘zitten’ in je bikini of zwembroek
  • Je krijgt een gezonder lichaam en meer levenslust 
  • En nog veel meer..

Nu hoor ik je denken “Ja hoor, hij wil me gewoon over de streep trekken” ik snap dat je dat denkt maar het zit net even anders.

Ik doe dit om jou te helpen, er zijn namelijk al teveel mensen die heel graag wilden veranderen maar nooit die stap hebben durven zetten om actie te ondernemen. 

Dit moet jij zien te voorkomen, zet de eerste stap en begin aan jouw reis naar een fitter, gezonder en energieker leven. 

Ga direct naar DashDieet.com

 

Datum Review
Product
Dash Dieet
Rating
41star1star1star1stargray
Martijn
 

Hoi ik ben Martijn en samen met Mieke stellen wij producten op de proef. We keren alles binnenstebuiten en onderzoeken of de verschillende producten jou kunnen helpen om je doelen te bereiken. Zijn we positief over een product? Dan laten we dat enthousiast merken. Voldoet een product niet aan de eisen? Dan zijn we kritisch en proberen we je te beschermen.

>