Een strak lichaam trainen vanuit huis? Hoe moeilijk is dat? Heb jij genoeg discipline om elke dag weer aan de slag te gaan met je training? Of laat je de hoop al gauw varen?
Thuis trainen klinkt is een ideale manier om je lichaam in shape te krijgen, toch valt het de meeste mensen zwaar en haken ze na verloop van tijd weer af.
Hoe zorg je ervoor dat je het thuis trainen volhoudt? Simpel. Dankzij een methode die ervoor zorgt dat je maximale progressie boekt. In dit artikel meer!