Archive

Category Archives for "Afvallen"

Koolhydraatarm 30 dagen menu: Dit zijn mijn bevindingen + resultaten!

Koolhydraatarm eten, het lijkt tegenwoordig een ware hype te zijn geworden. Toch liegen de resultaten er niet om en wisten tal van mensen succesvol af te slanken en op hun streefgewicht te blijven dankzij deze manier van eten.

Ondanks dat er enorm veel gratis recepten en bereidingswijzen te vinden zijn blijkt het voor veel mensen toch lastig om blijvend koolhydraatarm te eten. Reden: geen structuur. 

Het Koolhydraatarm Weekmenu van Bgreat.nl probeert hier verandering in te brengen. In dit Koolhydraatarm Weekmenu review ga je ontdekken of dat is gelukt. 

Ontdek meer..

Afvallen met appelazijn: Wonderdrankje of kwakzalverij?

Afvallen met appelazijn, het klinkt haast te mooi om waar te zijn. Afvallen doormiddel van een drankje. Het klinkt allemaal wel heel erg makkelijk. 

Toch schijnt appelazijn een bijzonder krachtig drankje te zijn en kent het vele gezondheidsvoordelen. Tijd dus om dit zure drankje eens van dichtbij te gaan bekijken. 

In dit artikel vertel ik je wat appelazijn is, waarom het zo krachtig is en welke gezondheidsvoordelen appelzijn allemaal met zich meebrengt. 

Ontdek meer..

Afvallen met smoothies: Super effectief en kinderlijk eenvoudig?

Afvallen met smoothies lijkt een ideale manier om op een gezonde en vooral smakelijke manier af te vallen. 

Wat gezonde producten in de blender, even blenden en klaar is kees. Maar hoe goed is deze methode van afslanken? Want ben je wel verzadigd na een smoothie? En is het niet ontzettend veel werk? 

In dit artikel laat ik je precies zien hoe je op een gezonde en verantwoorde manier kunt afslanken zonder dat je uren in de keuken hoeft te staan om je smoothie te bereiden.

Ontdek meer..

‘Vastendieet’ de eenvoudigste manier voor een strak lijf!?

Het vastendieet, dat is hoe het meestal in de volksmond word genoemd. Een dieet waarbij je op bepaalde tijden vast en dus heel weinig eet. 

Sommige mensen vinden het maar gek klinken, een dieet waarbij je op bepaalde tijden heel erg weinig mag eten. Want dat is toch raar? Je kunt toch niet met een hongergevoel rondlopen?  

Toch zien we opzienbarende resultaten als het gaat om het vastendieet. Hoe goed is zo'n vastendieet eigenlijk? En werkt het ook voor jou? In dit artikel vertel ik je er alles over.

Ontdek meer..

Dieet zonder koolhydraten? Dit zijn de voor- en nadelen!

Een dieet zonder koolhydraten is enorm populair en de meeste mensen zijn het erover eens, koolhydraten zijn dé boosdoeners als het gaat om hardnekkig overgewicht.

Maar is dat wel zo? Of laten we ons allemaal leiden door een nieuwe hype in afslankland? En is gezond en gevarieerd eten niet een veel beter statement? 

In dit artikel laat ik je precies zien hoe het zit met die koolhydraten. Wat zijn de voor- en nadelen van deze voedingsstof?

Ontdek meer..

Afvallen door stress? De 5 aanleidingen op een rij!

Afvallen door stress is geen onbekend verschijnsel. Wereldwijd lijden er miljoenen mensen aan overmatige stress. Helaas gaat stress vaak gepaard met de nodige klachten. 

De klachten van stress lopen erg uiteen, sommige mensen kunnen niet afvallen door stress terwijl anderen, zoals jou,  juist afvallen door stress. 

In dit artikel vertel ik je alles over dit vreemde verschijnsel en laat ik je zien wat je kunt doen om je stress terug te dringen en hoe je ervoor kunt zorgen dat je niet verder afvalt.

Ontdek meer..

Dikke buik in de overgang? Zo kom je terug in shape!

Een dikke buik krijgen tijdens de overgang zonder dat er een aanleiding voor lijkt te zijn? Je bent lang niet de enige. Enorm veel vrouwen krijgen hier tijdens hun overgang vroeg of laat last van. 

In eerste instantie lijkt het er inderdaad op dat er geen enkele aanleiding voor je plotselinge gewichtstoename is. Maar is dat ook echt zo?

In dit artikel leggen we je precies uit waarom je ineens zwaarder begint te worden + geven we je de oplossing om terug te komen in je oude shape.

Ontdek meer..

Newstart Box Review: Helemaal Top of ordinaire Flop?

Je weet het als geen ander, afvallen in de overgang is een heuse opgave. Je probeert van alles maar het lijkt allemaal zo moeizaam te gaan. 

Je hebt verschillende dingen geprobeerd maar bent nog geen steek verder gekomen. Is er dan helemaal geen hoop op een slank lijntje tijdens de overgang? 

Als het aan Jeff Hofman van Femme Fitale ligt wel! Hij ontwikkelde speciaal voor vrouwen in de overgang de 'Newstart Box' Zou dit dan de gouden formule zijn? Je ontdekt het in dit gedetailleerde Newstart Box Review.

Ontdek meer..

Afvallen lukt niet vanwege hormonen? Zo los je dat op..

Doe jij enorm je best om af te vallen? Let je streng op je voeding en beweeg je regelmatig? Lijkt iedereen om je heen resultaten te halen behalve jij? 

Dan is de kans aanzienlijk groot dat je niet afvalt vanwege een disbalans in je hormonen. Bijna niemand houdt hier rekening mee terwijl het een enorme stoorzender kan zijn. 

Maar hoe ga je hiermee om? Hoe zorg je ervoor dat deze disbalans herstelt word? Dat alles ontdek je in dit artikel (+ de meest gekozen methode om af te slanken waarbij er rekening word gehouden met je hormoonbalans)

Ontdek meer..

Strakke Buik Voor Vrouwen: Ga Jij Deze Zomer Shinen!?

De zomer komt met rasse schreden dichterbij en dat baart een hoop vrouwen zorgen, "Ik ben nog lang niet bikini proof en er moet nog wel wat gebeuren voordat ik aan het strand ga liggen" 

Klinkt dat herkenbaar voor je? Ben jij ook nog niet klaar voor de warme zomermaanden en loop je nog steeds in je wintervelletje rond? 

In dit 'Strakke buik voor vrouwen' artikel ga ik je laten zien hoe je dankzij simpele oefeningen en het eten van de juiste voeding in staat bent om helemaal in shape te komen zonder super veel moeite!

Ontdek meer..
>